高齢化に伴い、ますます増え続けている「認知症」ですが、中でも特に多いのが「アルツハイマー型認知症」です。脳に特殊なたんぱく質が溜まり、神経細胞が壊れて減っていく為に認知機能に障害が起こると考えられています。また、加齢により脳のエネルギー源である糖を利用する機能低下が報告されており、それが認知症を引き起こす要因のひとつともいわれています。
今、この認知機能向上として注目されているのが、MCTオイルです。実は、脳がエネルギーとして利用できるのは糖だけではありません。生体内で主に脂肪酸から生成されるケトン体を利用することができます。ケトン体は通常、体内に蓄積された脂肪などからつくられますが、MCTオイルは摂取することでケトン体を効率的につくることができるのです(一般的な油と比べて約10倍ものケトン体を産生)。これまでの研究では、MCTオイルを摂取することにより、血中ケトン体濃度が高く推移するとともに、物忘れなどを含めた認知機能(作業記憶、遂行機能)の改善が観察されています。ケトン体は、抗炎症作用や免疫機能を活性化することでも知られており、今後、MCTオイルは単なるブドウ糖の代わりのエネルギーではなく、多彩な役割を目的とした開発が進むことでしょう。
神奈川県・藤沢市の「PRO PHYSICAL」様は、人それぞれの年齢や筋力、運動能力に合わせたトレーニングを提案するパーソナルトレーニングジム。
今回は、代表の矢吹 裕一さんにお話を伺いました!
20代から60代のダイエットや筋力UPを目的とされる方、つくり上げた身体の維持・向上を目的とされる方、健康増進を目的とした70代や、食の細くなった80代の祖母にも使ってもらっています。どの年代の人も良質な脂質を摂取する必要があります。特に低糖質をされている方はカロリー不足になりがちですので、ダイエット目的の方には必要不可欠だと思います。MCTオイルを使用したお客様からは、『体重の落ち方が良くなった』、『日中の眠気がなくなった』、『疲労軽減』など、様々な効果を実感いただいています。また、1日3食が基本ですが、お仕事で昼食の時間が僅かしかない方、小さなお子様がいて朝の忙しい主婦の方などには、プロテインにMCTオイルを入れて飲んでいただくことを提案しています。
自分自身も、普段の食事やコーヒー以外に、マラソンやトライアスロンの大会日など、あらゆるシーンでMCTオイルをフル活用しています。あえて使わないという実験をしましたが、疲労感によりパフォーマンスは明らかに落ちてしまいました。このように、様々な効果を体感できる商品なので、今後もお客様方にお使いいただきたいと思っていますし、私自身も使い続けます!
《 SHOP DATA 》 PRO PHYSICAL
神奈川県藤沢市辻堂太平台1-14-40 TEL:080-2187-9544
web:https://www.pro-physical.com/
ブルーベリーと同じベリー類である「カシス」は、その効果性が「ブルーベリー」よりも高いことが最近の研究で分かってきました。例えば、視力回復効果や眼精疲労緩和効果、老眼の予防効果など「目」の健康を守る働きが期待されています。では、なぜ「カシス」にそのような効能があるのでしょうか。
それは「カシス」に含まれるポリフェノールの一種である「アントシアニン」のおかげなんです。網膜にはロドプシンというタンパク質があり、その色素は「アントシアニン」によって再合成されるため、「アントシアニン」を体内に取り込むことが「目」の健康を守ることに繋がると期待されます。
そこで注目したいのは「カシス」に含まれる「アントシアニン」の量です。これはブルーベリーのなんと約4倍!もしPCの使用などで普段から「目」の疲れを感じている方は、ぜひ「カシス」を摂り入れてみましょう。
「カシス」というと、カシスオレンジなどに使用されるリキュールをイメージする方も多いと思いますが、今回おすすめしたいのは「発酵カシス」です。「カシス」は「ブルーベリー」より酸味があり、酸っぱくて少し苦味があるので、発酵することで口当たりがやわらかくなるんです。
「発酵カシス」に、脂肪として体にたまりにくい「MCTオイル」を加えて、薄めるのがオススメ。「糖質制限ダイエット」に「カシス」を摂り入れて、目にも健康的なダイエットを試してみてくださいね。
COOの岩井です。
先日、ぴあ株式会社発行の「スーパードクターズ!2 本当にすごい!糖質制限」を拝読しました。
内科、産婦人科、皮膚科、歯科など、様々な分野の先生方が寄稿されており、とても興味深い内容です。「糖質過多の生活に未来はない」と言い切る、宗田マタニティクリニック院長の宗田先生。目指すは、「食事を変えて、薬に頼らず、ヒト本来の能力を生かす」こと。エネルギー源であるケトン体を産生するMCTオイルで、より一層、予防医療につながる食生活をサポートできたらと、改めて感じました。
先天性代謝異常の食事療法に他メーカーのものも使ってみましたがココイルさんのMCTオイルの方が調子が良い感じです。毎食かかさず使用する、我が家の必需品です。
おからのキッシュの生地にMCTオイルを混ぜこんでオーブンで焼いたら、お弁当にぴったりのおかずができました。
(静岡県 30代女性)
知人が使っており、ダイエット効果や集中力アップに良いと聞いて使い始めました。1ヶ月使ってみて、どちらも効果が見られたので継続することにしました。スープやご飯を炊くときに混ぜて使用しています。使用していないときに比べ集中力が違うのを実感しています。
(福島県 20代女性)
バターコーヒーを朝食として摂るようになってちょうど1ヶ月になります。仕事柄、昼食を摂れず、空腹と低血糖がひどかったのでダイエットを兼ねて始めました。今まで仕事中おなかがすいて仕方なかったのにそれもなくなり体重減。体脂肪が減っていくのが嬉しく、もうやめられません。
(茨城県 40代女性)
勝山ネクステージ株式会社 仙台市青葉区一番町4丁目6-1 仙台第一生命タワービルディング2F TEL : 0120-10-5516 Email:info@shozankan-shop.com shop:https://www.shozankan-shop.com/ web:https://katsuyama-nextage.com/ |