健康トレンド最新情報
●大人も子どもも健康に。「たんぱくリッチ食」に注目！
ごはん・パン・甘いものが好きで、肉はあまり食べない。そして肌荒れ、疲れやすい、頭痛、朝起きられない…こんな不調に悩まされている方、いませんか？もしかすると、それは必要な栄養が摂れていない新型栄養失調かもしれません。こういった方たちに向けて、宗田マタニティクリニックの院長・宗田哲男先生が提唱しているのが、“たんぱくリッチ食”。ごはん・パンや甘いもの（＝糖質）を控えめにし、肉・魚・卵（＝たんぱく質）をしっかり摂る食事方法です。
【1】糖質の量を減らす…糖質を摂り過ぎている人は、たんぱく質などの必要な栄養素が不足している傾向にあります。主食や根菜、イモ類、果物、お菓子を減らし、その分お腹いっぱい肉や魚を食べましょう。
【2】たんぱく質を積極的に摂る…たんぱく質は生命を維持する上で重要な栄養素。1日65g程度の摂取が望ましいといわれていますが、1日にそれだけの量を摂るのはなかなか大変です。ですから、動物性のたんぱく質（卵・肉・魚）から効率良くたんぱく質を摂りつつ、プロテインドリンクでたんぱく質をプラスするのがおすすめ。
さらに、たんぱくリッチ食では【3】良質な油、【4】十分な量の鉄分も重要とされています。より詳しく知りたい方は、宗田先生の著書『産科医が教える 赤ちゃんのための妊婦食』（アチーブメント出版）をご覧ください。人間の体に本当に必要な栄養素をしっかり摂って、健康に毎日を過ごしましょう。
お取扱い先インタビュー★小売店や薬局、ジムなど、
MCTオイルの導入事例をインタビューします
健康維持やダイエットなどを目的に、ジムでトレーニングに励む傍らで、体づくりの一環として「食」への意識が高まる方も多く、「MCTオイル」を導入されるフィットネス施設も増加中。
今回は愛媛県今治市にあるフィットネススタジオ Ra.hiina［ラ・ヒィナ］代表の森山様にお話を伺いました。
（写真：Ra.hiina 森山様）
加圧トレーニングをはじめ、ヨガやボディセラピーなど、多彩なメニューからお客様のニーズに合わせたトレーニングや施術を提案しているラ・ヒィナ様。
「“ケトジェニックダイエット”をしていた息子に教えてもらったのがきっかけでMCTオイルに出会いました。当初は海外製のMCTオイルを使っていたのですが、低価格かつ大容量の『MCTオイルスポーツ』を知り、品質と国内充填の安心感に魅力を感じ、当スタジオでも商品として取り扱うことにしました。
私自身、スープやコーヒー、サラダに入れて使用していますが、MCTオイルを使い始めてから、肌の調子や腹持ちの良さを実感しています。MCTオイルを摂り入れたお客様からも好評で、『お通じの改善や、スタミナUPすることで疲れづらくなった』など、様々な体の変化を感じる声をよく聞きます。
また、辛い空腹感を感じづらくなるので、結果的に自然と食事改善ができるのもいいですね。スタジオに通っていただくお客様が、いつまでも身心軽やかでいられるよう、サポートしていきたいですね」
《 SHOP DATA 》
スタジオRa.hiina http://ra-hiina.com/
愛媛県今治市朝倉上甲2092-10 TEL: 090-7579-1703
商品のギモンに答えます！MCT-OIL Q＆A
Q.「仙台勝山館」＆「勝山ネクステージ」ブランドの特徴は？
仙台勝山館ココイルでは、現在「仙台勝山館」と「勝山ネクステージ」の2つのブランドを展開しています。今回は、それぞれのブランドコンセプトについてご紹介します。
ひとつ目の「仙台勝山館」は、仙台に館を構える婚礼や宴会会場を持つ専門会館です。食品添加物や化学調味料を一切使用せず、自然の美味しさの訴求をモットーとしており、MCTオイル商品においても、自然由来の美味しい健康食をコンセプトに、原料にこだわり、日本で初めてココナッツ100％のMCTオイルを販売しました。
一方、「勝山ネクステージ」は、中鎖脂肪酸油の機能に着目し、毎日続けやすい価格を優先とした商品を展開しています。MCTオイルの原料は、生産量が多く、比較的リーズナブルなパーム核（種）油由来をメインとし、中鎖脂肪酸油を効率的に摂取できる商品をラインナップ。美味しさにもこだわる「仙台勝山館」シリーズに対して、より価格重視で、機能性を求めた商品となっています。
今後も、多くの方に納得していただける商品をご提案して参ります。「こんな商品があったら良いな」というアイディアも募集しております！
原材料は異なりますが、成分や抽出方法は同じ。どちらも安心の品質をお約束します。
効果や使い方も変わりませんので、こだわりや使用シーンに合わせてお選びください。
PRESIDENT VOICE
●プロテイン生活、はじめました！
 ▲健康セミナーの打ち上げもたっぷりの赤身肉を！ |
先日開催したセミナーにて、宗田先生のご講演を聞き、私自身も多分プロテインが足りていない！と改めて自覚。これまでプロテインの味がどうも口に合わず、飲む機会がなかったのですが、今回の新商品「MCTホエイプロテイン」はなんだかとっても美味しい！1日に３、４杯は飲んでいるかも？たんぱく質を約45ｇ以上は摂れていることになるので、体調もとっても良いです。このままMCTオイルと併用して、ケトジェニックダイエットを続けていこうと思います★（COO岩井） |
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これがオススメ！STAFF RECOMMEND
お肉とも相性抜群です！
MCTオイル高配合「MCTヘルシードレッシング」
こんにちは！スタッフ・菅野です。
最近、「ラム肉」がマイブームでよく食卓に登場します。
ラム肉は糖質が低い（100g中0.2g程度）ので、糖質制限にもピッタリ。さらに脂肪燃焼を促すカルニチンや、女性にマストな成分「鉄分」が含まれている優秀食材です。
お気に入りは、ラム肉・舞茸・プチトマトを炒めて、仕上げにMCTヘルシードレッシング「トマト＆オニオン」をかけるだけの簡単レシピ。ドレッシングの甘みとまろやかな酸味が加わってとってもおいしいです。お好みでMCTマヨネーズを追加するとより濃厚になりますよ。みなさまもぜひお試しください！
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仙台勝山館MCTヘルシードレッシング ［トマト＆オニオン］ ￥700（税抜/希望小売価格） |
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「仙台勝山館ココイル」LINE公式アカウント！
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弊社が運営している「MCTオイル専門店 仙台勝山館ココイル」で、この度公式LINE＠アカウントがスタート！ こちらの公式LINEでは、MCTオイルの使い方や役立つミニ知識、友だち限定クーポンなど、お得情報を配信中です。ぜひ友だち追加してくださいね！ ----------------------------------------- アカウント名：仙台勝山館ココイル LINE ID：@nxy7167l ----------------------------------------- 《LINE友だち登録方法》 お手持ちのスマートフォンで左のQRコードを読み込み、「追加」ボタンを押してください。 ▼こちらからも登録可能♪ https://line.me/R/ti/p/%40nxy7167l |
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お客さまの声
「免疫栄養ケトン食でがんに勝つレシピ」という本でMCTオイルが大変重要な鍵となっており、信頼がおけそうな感じを受け購入しました。味のクセもないので使いやすく、これからも続けていきたいと思います。
（青森県 50代女性）
友人からすすめられて1年と半年。血液検査の数値もいつのまにか正常値になり、とても快適に過ごしています。周りの知人たちも始めたところ好評です！MCTオイル仲間ができています。
（大阪府 60代女性）
不妊治療をしておりますが、クリニックの先生が出されている本にMCTオイルの良さが書かれてあったのがきっかけで飲むようになりました。サラダやスープ、コーヒーに入れて飲んでおりますが、味がまろやかになり美味しいです。他のMCTオイルも試してみましたが、こちらのオイルが一番美味しくて信頼できる商品だと思います。ずっと続けていきたいです。
（長崎県 40代女性）
やせ型にも関わらず、“脂肪肝”と診断されてしまいました。食べているのに栄養が摂れていない状態で、肝臓は危険を感じて脂肪をため込んでしまうらしいです。お医者様にたんぱく質と質の良い油を摂るように言われ、良い油は脂肪を燃やすことがわかりました。MCTオイルを飲み始めましたが、使いやすさを実感しています。脂肪肝も克服したいです。
（神奈川県 50代女性）
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