「withコロナ」を背景に、「Uber Eats(ウーバーイーツ)」や「Wolt(ウォルト)」などのフードデリバリーが市場を拡大している中、『食のサブスクリプション』にも注目が集まっています。食のサブスクリプションとは、種類豊富な食事を定期的に届けてくれる定額サービスのこと。自宅で過ごす時間が増えている今、「へルシー」に特化したサービスが人気になっています。
「Oisix(オイシックス)」では有機栽培の野菜の宅配をはじめ、調理に必要な材料と調味料が全て揃ったミールキットがあり、栄養バランスの整った食事を手軽に作ることができます。
また「nosh(ナッシュ)」では、低糖質・低塩分の調理済みの食事が冷凍で届き、レンジで温めるだけで健康的な食事を摂ることができます。
さらに、2021年9月にサービスを開始した「KETOS(ケトス)」では、メイン料理+スープの組み合わせで1食あたりの平均栄養基準を糖質15g以下・たんぱく質30g以上に設定。加えて独自の運動プログラムを組み合わせ、食事と運動をセットで管理できるダイエットにはぴったりのシステムです。
動画や音楽の配信サービスだけでなく、食や美容など、サブスクの需要はますます高まっています。健康的かつ飽きのこないメニューを自分で作り続けるのは結構大変ですが、食のサブスクを上手に利用すれば、簡単に健康的な食生活を送ることもできます。食のサブスクで手軽に健康管理をしてみてはいかがでしょうか?
今回はオートミールを使った「トマトリゾット」をご紹介。オートミールは白米に比べカロリーが低く、低糖質!さらに食物繊維、カルシウム、鉄分と栄養価が高く、今ダイエッターが大注目の食材です。リゾットは難しそうなイメージがありますが、トマトジュースとお好みの具材を混ぜるだけ!さらにレンジで2分加熱するだけで作れるので、料理が苦手な方も簡単にできちゃいます。MCTオイルをプラスして、満腹感もさらにアップ♪
<材料>
---------------------------
オートミール:20~30g
トマトジュース(無塩):200ml
玉ねぎ:約15g
ベーコン:1/2枚(キノコ類もオススメ!)
コンソメ:小さじ1
粉チーズ:大さじ1
MCTオイル:大さじ1
---------------------------
<作り方>
【1】耐熱容器にオートミール、トマトジュース、コンソメを入れてかき混ぜる。
【2】玉ねぎ、ベーコンを加え、600Wの電子レンジで2分加熱する。
【3】最後にMCTオイル、粉チーズ、コショウをかけたら完成。
ダイエットや健康に良いとされる「MCTオイル」。最近では、人だけでなく犬や猫といった『ペット』への健康効果も期待されています!
近年増えているペットの食物アレルギーや肥満など、ペットの健康も心配の種。家族の一員のペットの食事にもMCTオイルをプラスして、さらに健康な状態に整えてあげましょう。
「ペットにもMCT」と聞くと、「人間用のオイルをペットにあげても大丈夫なの?」と思う方もいるかもしれませんが、ペットにMCTオイルを与えるメリットはいくつもあります。
特に、高齢の犬や猫に与えると、「認知症の予防」「抗てんかん作用」といった効果が期待されています。MCTオイルは脳の代用エネルギーになり、脳の機能低下を抑制してくれるのです。また、抗菌・抗炎効果があるため、湿疹、痒みなどといった皮膚トラブルの解消も期待されます。
さらに、消化・吸収のはやいMCTオイルは、体重が増えてしまったペットには太りにくいエネルギー源として、食が細くなってしまったペットにはすばやくチャージできるエネルギー源としても活躍してくれます。
最近ではペット用のMCTオイルも販売されています。自然派ペットフードの専門店「Fluffi(フラフィ)」では犬猫ペット用MCTオイルを販売。また、2022年1月には勝山ネクステージからも『ペット用MCTオイル』を発売予定です。
人もペットも長生きする時代だからこそ、「健康寿命」を一緒に考えてあげたいですね。
10月下旬に6日間連続で開催した「MCTオイル最強セミナー」。ボディビルダーの山本義徳氏をはじめ、「ケトンアダプト食事法」を提唱する麻生れいみ氏、低糖質レシピを開発する藤本なおよ氏、アスリート、サッカーGKシュミット・ダニエル氏、ダイエットコーチの計太氏と、各ジャンルの人気講師をお呼びし、さまざまな観点からMCTオイルの有効的な活用をご教示いただきました。目的によって多様なセオリーがあるので、自分に合った目的のもと、摂り入れていきたいです(COO岩井) |
勝山ネクステージ MCT-OIL for PETS
勝山ネクステージでは、2022年1月にペット向けMCTオイルを発売予定。原料は、エネルギー効率の良いMCTオイルに加え、認知症の改善・予防効果があるといわれている「鶏ムネ肉プラズマローゲン」を使っています。化学添加物は不使用で、ヒューマングレードに仕上げました。高齢の猫や犬に与えることで、栄養補給や認知症予防、てんかんに効果が期待されています。愛犬・愛猫の健康のために、ペットの食事にも「プラスMCT」をしてみてはいかがでしょうか。
弊社が運営している「MCTオイル専門店 仙台勝山館ココイル」で、この度公式LINE@アカウントがスタート! こちらの公式LINEでは、MCTオイルの使い方や役立つミニ知識、友だち限定クーポンなど、お得情報を配信中です。ぜひ友だち追加してくださいね! ----------------------------------------- アカウント名:仙台勝山館ココイル LINE ID:@nxy7167l ----------------------------------------- 《LINE友だち登録方法》 お手持ちのスマートフォンで左のQRコードを読み込み、「追加」ボタンを押してください。 ▼こちらからも登録可能♪ https://line.me/R/ti/p/%40nxy7167l |
会社のランチでサラダ等に7gのスティックタイプのMCTオイルをいつもかけています。携帯に便利なのが良いです。サラダもコクが出て美味しくなり、腹持ちも良くなります。
(神奈川県 50代女性)
コーヒーに入れると頭がスッキリ、クリアになります。飲んだ瞬間に実感しました。母も飲んだらパーっと頭がスッキリすると言っていたので、定期的に送っています。5年前から朝食のかわりにバターコーヒーにMCTオイルを入れて飲んでいます。
(神奈川県 30代男性)
MCTオイルは満腹感があるので、スポーツ前にプロテインに入れて飲んでいます。粉末プロテインのストロベリー味が大好き!ヨーグルトに入れて混ぜるとドロっとして、味はスイーツ並に美味しいです。お腹も心も満たされて、ダイエットにもオススメです。
(群馬県 50代女性)
大変気に入っております!というのも、一度だけ他社のMCTオイルを使用したのですが、質が違うのか体質に合わないのか理由は分かりませんが便秘になりました。すぐに貴社のMCTオイルに戻したところ、翌朝には便秘が解消されました。もう手放せません!個人的にはオイルの質が大事だと思いました。
(神奈川県 40代女性)
勝山ネクステージ株式会社 仙台市青葉区一番町4丁目6-1 仙台第一生命タワービルディング2F TEL : 0120-10-5516 Email:info@shozankan-shop.com shop:https://www.shozankan-shop.com/ web:https://katsuyama-nextage.com/ |