おうちでお手軽に本格チャイをお楽しみいただけます♪
肌寒い秋の朝にぜひお召し上がりください☆



＜材料(3人前)＞

・液体の無糖紅茶：300ml
（ペットボトルや紙パックなどで販売されている既製品）
・牛乳：150ml
（紅茶：牛乳の割合は2：1ですが、牛乳の量を増やしてマイルドにするのもおススメです）
・カルダモン（１粒）又は生姜（一切れ）

＜事前準備＞

・カルダモンでつくる場合：カルダモンを軽くつぶす
・生姜でつくる場合：生姜を一切れに切っておく


『誰でも簡単！チャイの作り方☆』の作り方

1.カルダモン又は生姜と紅茶（300ml）を鍋に入れます
2.中火で沸騰させます
3.沸騰後、1分程煮込みます
4.牛乳を150ml鍋に入れます（量はお好みでご調整ください）
5.沸騰後、泡立ったら一度火を消します
6.1分間寝かせます
7.再度中火で沸騰させ、泡立ったら完成です


MCTオイルを追加すれば秋冬にピッタリ！ショウガでポカポカのあったかドリンクに★
いつもはバターコーヒーを飲んでいる方もたまにの変わり種にいかがでしょうか＾＾

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