ヘルス

妊婦さんも“これから”の方も必見!今必要なのは、「たんぱくリッチ食」

2020/02/06
 

こんにちは!仙台勝山館ココイルスタッフの森田です。

2/16(日)に都内で開催する、弊社主催の「MCTオイル健康セミナー」。
今回講師を務めていただくのは、糖質制限や「ケトン食」による健康管理を提唱する、
宗田マタニティクリニック院長・宗田哲男先生です!
宗田先生は、妊娠糖尿病や糖尿病妊娠への「糖質制限」による血糖値管理にも成果をあげ、
糖質制限、ケトン体研究のパイオニアとして、栄養学の新しい常識を打ち立てています。



先日、宗田先生の新刊が発売され、弊社にもその書籍が届きました。
その名も「産科医が教える 赤ちゃんのための妊婦食」
(アチーブメント出版刊)

妊娠中の方はもちろん、これから妊娠を考えている方や
そのパートナーを持つ男性も、必要な栄養がわかる一冊になっているので、大変おすすめです。

※本の中で、弊社のMCTオイルとドレッシングも登場しています!
ぜひチェックしてみてください★

本の中で、宗田先生が提唱している食事は、
糖質を控えて、たんぱく質と脂質を意識して摂取する「たんぱくリッチ食」!

ご飯やパンなどを抑えて、肉や魚・卵や大豆をたっぷり摂る「たんぱくリッチ食」を取り入れることで、
妊娠しやすい体になったり、産前産後のメンタルが安定したり、
夜泣きしない丈夫な赤ちゃんになったりと、良いコトずくめなのです!!


また、「たんぱくリッチ食」にあわせて摂るべきなのは、”良質な油”!
人間の体や脳を作る上でたんぱく質と同じくらい大切な油は、
体内にいる赤ちゃんの育成にも欠かせない、必要な成分。

その一つとして、「MCTオイル」と「亜麻仁油」などのオメガ3脂肪酸があります。
良い油を意識して、日々取り入れてほしいなと思います!


\毎日摂りたい良い油/

人気ナンバーワンMCTオイルはこちらから

https://www.shozankan-shop.com/item/MCT360_SHOKAI.html





食事を自由に選択できる現代社会では、栄養が偏っていたり、不足しがちなのだそう。

・肌荒れやニキビがなかなか治らない
・ダイエットをがんばっているのに思うように痩せない
・ついイライラしてしまう など…

ちゃんと食べているのに、なぜかカラダに不調を感じている方!
もしかすると、それは大切な栄養が不足している「新型栄養失調」かもしれません…。

「たんぱくリッチ食」は、妊娠中やその前後に関わらず、
新型栄養失調でカラダの不調に悩む人にも効果的なのだそうです!

「高糖質低たんぱく質」になりがちな食生活を、一旦「たんぱくリッチ食」にして、
日々意識してみるのはいかがですか?


「たんぱくリッチ食」、「MCTオイル」についてもっと知りたい方は、
2/16(日)開催の「MCTオイル健康セミナー」でも詳しくご紹介します!
すぐに使えるMCTオイルのおみやげ付きとなっております!ぜひお気軽にご参加ください!

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