そのまま飲んでもおいしいけれど、プロテインはアレンジもたのしい！
MCTホエイプロテインを使ってダイエッターに人気のプロテインスイーツに挑戦してみました。
第二弾は『プロテイン蒸しパン』
甘さ控えめのふわふわ蒸しパンです♪

材料(2人分)

★MCTホエイプロテイン（お好きな味）　25g※付属のスプーン3杯分

★ベーキングパウダー　2g

★エリスリトール　お好みで

牛乳　大さじ2

卵　2個

作り方

１.粉類（★印）を混ぜ合わせる。

２.（1）に溶いた卵と牛乳を入れて混ぜる。

３.タッパーやマグカップに入れ、電子レンジで加熱する（600Wで2分30秒）。

※甘みを入れないとかなり甘さ控えめになるので、お好みで調整してください。

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