材料を混ぜて冷やすだけ♪カルシウムやビタミンDも一緒に摂取できる夏のヘルシーデザートに。
本日は「MCTホエイプロテインのミルクコーヒーゼリー」のレシピをご紹介いたします。

材料(2人分)

• 牛乳：200ml
  
• MCTホエイプロテイン（ミルク）：25g
  
• 粉ゼラチン：3～4ｇ
  
• 粉末コーヒー：小さじ2
  

1. 牛乳50mlを耐熱容器に入れ、レンジであたためる（500W50秒くらい）
2. （1）に粉ゼラチンと粉末コーヒーを入れ、よく溶かす。
   
3. シェイカーに残りの牛乳とプロテインを入れて溶かす。
   
4. ボウルに（2）と（3）を合わせて、よく混ぜる。
   
5. 型に入れて冷蔵庫で冷やしたらできあがり！
   

調理のコツ・ポイント
・お好みに合わせてゼラチンの量を調整してください。
・甘くしたい場合はお好みでエリスリトールをプラスして下さい。

レシピに使用したMCTホエイプロテインはこちら