パソコン用 スマートフォン用

パソコン用

スマートフォン用

2020/03/11

【低糖質★春レシピ】MCTオイルパウダー入りいちごのレアチーズケーキ


今回ご紹介するレシピは、新商品「MCTオイルパウダーゼロ」と旬のいちごを使った低糖質デザートレシピ★
すてきな見た目で難しそう…と感じるかもしれませんが、実は混ぜて冷やすだけの簡単レシピです!

考案してくださったのは、来場者2万人を超える大規模イベント「ダイエットグルメフェス」の実行委員長も務めるなど、低糖質の魅力を日本中に発信しているローカーボ料理研究家の藤本なおよさんです。

「これが低糖質!?」と驚くほどおいしいのでぜひお試しください!




<材料(1人分)>
クリームチーズ 100g
生クリーム 50cc
エリスリトール 小さじ1
MCTパウダー 小さじ1
ゼラチン 5g
水 大さじ2
いちご 4個
エリスリトール 小さじ1(※いちごを煮詰める用)

作り方
1.クリームチーズは常温に戻し、エリスリトール、生クリーム、MCTパウダーを入れてよく混ぜ、お水で戻したゼラチンをレンジで温めたものを加える。
2.1を器に流し入れ、冷蔵庫で1時間以上冷やす。
3.いちごはヘタをとりよく洗い、粗みじんにして鍋で温め、エリスリトールを加えて弱火で煮詰め、粗熱を取る。
4.2の上に3をかける。

パウダーは固形物にも混ざりやすい!しっかりなじんでくれます。
今回のレシピは、糖質量20g以下。
糖質制限中でも気軽に食べられるのがうれしい量です。

\低糖質で料理にも使いやすい!/
■MCTオイルパウダーゼロ(250g)のご購入はこちらから!
1袋の使用目安:1回大さじ1(約7g)、1日3回使用で約11日分 価格2,862円(税込)
https://www.shozankan-shop.com/item/POW01.html

もっと見る

パソコン用

スマートフォン用

  • 毎日の習慣にしたいMCTオイル入りドリンク5選
  • もっと見る

レシピ一覧

話題のプロテインスイーツに挑戦!『プロテイン蒸しパン』

もっと見る

【低糖質★春レシピ】MCTオイルパウダー入りオムレツ

もっと見る

旬野菜 菜の花のトマト&オニオンドレッシングのお浸し

もっと見る

話題のプロテインスイーツに挑戦!『プロテインプリン』の作り方

もっと見る

【低糖質★春レシピ】MCTオイルパウダーでつくるお好み焼き

もっと見る

【特集★冬レシピ】冬の腸活!MCT入りホットヨーグルト甘酒

もっと見る

もっと見る

Movieレシピ&商品を動画でご紹介