スタッフコラム

スタッフ実録! MCTオイルの飲み方&保管方法(オマケつき)

2019/04/25
 

こんにちは、デザイン担当の仙台勝山館ココイルスタッフ唐澤です。
お客様より日々様々なご質問をいただく機会があるのですが、
「あなたはMCTオイルを飲んでいますか?」とよく聞かれます。

質問で多いのは特にこの3つ。
「TVでこのオイルを知り、始めてみたいけれど、どれくらいの量を選べばいいの?」
「ダイエットにいいと聞くけれど、油を毎日飲むことに抵抗が…。どう飲めばいい?」
「友人におすすめされたんだけど、本当に良いの?」などなど。


継続している方もこれからはじめる方にも、MCTオイルの手軽さと効果を
知っていただきたい!ということで、本日は原点回帰。
本日はスタッフ目線での「仙台勝山館MCTオイル」をレポートしたいと思います。



<目次>
(1)MCTオイルを飲み始めて感じた体の変化
(2)MCTオイルのお気に入りの飲み方
(3)MCTオイルの保管方法
(4)オマケ:あなたにおすすめはこのサイズ!簡単MCTオイルチャート




(1)MCTオイルを飲み始めて感じた体の変化

MCTオイルを飲みはじめ、約2年が経とうとしています。
ダイエットや健康維持に良いことは知識で知っていたのですが、
当初の正直な感想は「油を直に飲んで大丈夫なの?」でした。

まずはやってみよう、という気持ちから、日中コーヒー1杯につき小さじ1杯(5g)くらいからスタート。(1日3杯は飲んでいたので、トータルで15g)

すると1ヶ月続けた頃に体重計とお財布事情に変化が。
「あれ?普段なら食べすぎた次の日は体重が増えているのに、維持されてる。」
「月末はコンビニのレシートがたまる頃なのに、財布がふくらんでない…」

個人的なMCTオイル継続での大きな変化は
「仕事中の間食と無駄な支出がゼロになった」でした!

MCTオイルを継続して飲んでいると満腹感が続き、何かつまみたい、口寂しい、という
欲求が自然となくなり、コンビニに立ち寄ってもお菓子を買うことがなくなりました。

また、食べすぎた翌日は朝食をMCTオイル入りコーヒーに置き換え。
私はしっかり朝食を食べたいタイプなので、「なんとなく罪悪感」からの行動でしたが、
お腹がすいて辛いこともありませんでした。
個人差があるのでどなたでも、という訳ではありませんが、私の場合はとても効果がありました。

MCTオイル360gは当店最安価で2,160円。
決してお手頃価格ではありませんが、1回5g=6円としてコーヒー3杯。
1日18円で200円程度のお菓子を買わなくなる&無理な食事制限をしなくて良い!
という観点から、継続して今にいたります。




(2)MCTオイルのお気に入りの飲み方

オフィスではほぼインスタントコーヒーですが、自宅では色々アレンジして飲んでいます。
特に好きな飲み方を3つご紹介いたします!



■お気に入りの飲み方その1「ドリップコーヒー+MCTオイル」



ハンドミルで豆を引き、ドリップして入れています。個人的に愛用しているのは
MCTオイルスティックタイプ(7g)。1回分の量が入っているので使いやすいです。

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■お気に入りの飲み方その2「カフェオレベース+無調整豆乳+MCTオイル」



奄美産さとうきび原料の含蜜糖を組み合わせたカフェオレベースと、無調整豆乳の
組み合わせ。コクのあるやさしい甘さが豆乳とマッチ!無調整豆乳の独特な風味も和らげてくれます。
こちらもMCTオイルスティックタイプ7gを1本入れています。



■お気に入りの飲み方その3「ミントティー」



すっきり爽やかな後味のミントティー。
ペパーミントには風邪予防や美肌効果、鎮静作用のリラックス効果もあるとか。
冷え性がひどいので、改善を期待して飲んでます。

1~3のドリンクをタンブラーで入れて持ち歩いたりもしてます。
私は油浮きが気にならないので、フローサーは使いません。




(3)MCTオイルの保管方法

酸化に強い飽和脂肪酸で構成されているので、直に日差しがあたらない場所、常温で保管OK。
瓶タイプなら私はキッチンのシンク下や扉のある戸棚の中、スティックタイプならさっと使える蓋のないケースに入れて保管してます。
冷蔵庫に入れても入れなくても品質に変わりがないので、冷蔵保管したことはありません。




(4)あなたにおすすめはこれ!簡単MCTオイルチャート

最後に、おすすめMCTオイルタイプチャートを作ってみました。
ご参考までに試していただければうれしいです。




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いかがでしたでしょうか?
ほんの少しでも皆様のMCTオイル生活の一助になれば嬉しいです。
「続けてここが変わった、こんな風に使ってみた」というご感想も随時絶賛募集中です。
今後も仙台勝山館MCTオイルをどうぞよろしくお願いいたします!

(スタッフ:唐澤)