女性にとって髪は、美しさの1つ。
薄毛や抜け毛に悩む女性は少なくありません。
解消法の1つとして育毛剤がありますが、
「自分に合う育毛剤が分からない」
「育毛剤以外の方法はないの?」
という声が多く寄せられています。
そこで今回は、
- 女性用の育毛剤の選び方
- おすすめの女性用育毛剤
- 薄毛、抜け毛の原因
- 育毛剤以外の予防方法
などについてご紹介します。
目次
女性向けの育毛剤の選び方の基準を紹介
育毛剤はどれを使ってもいいというわけではありません。
女性が育毛剤を使う際は、下記に注意して育毛剤を選びましょう。
- 「女性用」「女性向け」と書かれた育毛剤を選ぶ
- 頭皮への刺激が弱いものを選ぶ
- アレルギー成分に気をつけて選ぶ
選び方について詳しく見ていきましょう。
「女性用」「女性向け」などはっきり明記された育毛剤を選ぶ
「女性用」や「女性向け」と表記されている育毛剤を選ぶのが一番手っ取り早い方法です。
パッケージデザインから判断できますが、「女性用」や「女性向け」と書かれていることを確認しましょう。
男性用の育毛剤を使うのだけは避けてください。
男性用の育毛剤には、
- 男性ホルモンを抑える成分が多く含まれている
- 頭皮の汚れや皮脂を落とす
といった特徴があるため、女性の頭皮には刺激が強く育毛どころか逆効果になってしまいます。
「価格」と「香り」を見てから選ぶ
育毛剤の効果は、だいたい3ヶ月から6ヶ月ほど使わないと現れないため、長く使い続けられるものを選ぶのも重要なポイントです。
長く続ける上で大切になるのは育毛剤の「価格」と「香り」です。
自分が購入し続けられる価格で、できるだけ苦にならない香りの育毛剤を選びましょう。
柑橘系やミントといった爽やかな香りを好む女性が多いですが、クセのない無香料がおすすめです。
頭皮への刺激が弱いものを選ぶ
女性の頭皮は非常にデリケートです。頭皮に刺激を与えないよう低刺激な育毛剤を選ぶようにしましょう。
育毛剤の成分表に以下のような表記がされていれば頭皮に優しい育毛剤といえます。
- ノンアルコール
- パラベンフリー
- 無添加
- 無香料
- 着色料フリー
アレルギー成分に気を付けて選ぶ
頭皮に優しい成分が含まれていても、
- 頭皮のかぶれ
- 動悸
といった、アレルギーを引き起こす可能性もあります。
配合成分が10~20種類程度のものを選ぶことで、アレルギーのリスクを減らすことができます。
ただし、以下に当てはまる方は注意してください。
- 何かしらのアレルギーがある方
- 薬の副作用の経験がある方
- 頭皮が極度に弱い方
使用する前にかかりつけの医師などに確認しておくと安心です。
お悩み別おすすめの女性育毛剤5選
女性用の育毛剤の中でも、初めての方も特に使いやすく、頭皮の保湿に優れた育毛剤を5つ厳選して紹介します。
育毛剤選びの参考にしてみてください。
(1)「刺激に弱く、頭皮の乾燥を防ぎたい方におすすめ」栄研:リジュン
栄研のリジュンはクセのない香りで、刺激が少なく、保湿に優れている育毛剤です。
スプレータイプなので、頭皮全体に無駄なく育毛剤を届けられるため使いやすい育毛剤といえるでしょう。
配合成分が72種類と多めなのでアレルギー面ではやや不安が残りますが、それを考慮しても十分おすすめできる万能タイプの育毛剤です。
女性だけではなく男性にもおすすめの育毛剤です。
価格 | 定期コースで1本あたり¥3218(初回¥5378) |
容量 | 120ml(使用目安30日間) |
使いやすさ | ◎ |
配合成分 | ◯ |
刺激 | ◎ |
保湿 | ◎ |
香り | ◎ |
(2)「天然成分と使いやすさを重視する女性におすすめ」レッドビジョン:マイナチュレ
レッドビジョンのマイナチュレは、名前の通り女性のためを想って作られた育毛剤です。
27種類の天然植物由来成分を使用しているため、頭皮に優しい育毛剤といえます。
また、育毛効果が高い成分が豊富だと言われている「三石昆布」のほか、毛根の美容効果がある10種類のアミノ酸も配合されているのもおすすめポイントです。
サラサラしている育毛剤ですが、液垂れしにくいよう工夫がされているため使いやすさも心配無用です。
価格 | 定期コースで1本あたり¥4528(初回¥2980) |
容量 | 120ml(使用目安30日間) |
使いやすさ | ◎ |
配合成分 | ◎ |
刺激 | ◎ |
保湿 | ◎ |
香り | ◯ |
(3)「配合成分が少なくアレルギーが心配な女性におすすめ」健やか総本舗亀山堂:ケノミカ ヘアケアローション
健やか総本舗亀山堂のケノミカ ヘアケアローションは、配合成分が少ないもののしっかりと保湿効果が期待できます。
そのため、アレルギーが心配な女性におすすめの育毛剤です。
低刺激で香りもほとんどない育毛剤ですが、スプレーが広範囲に拡散する作りになっているので吹きかける際は慎重になる必要があります。
価格 | 定期コースで1本あたり¥6894(初回¥3218) |
容量 | 120ml(使用目安30日間) |
使いやすさ | ◯ |
配合成分 | ◎ |
刺激 | ◎ |
保湿 | ◯ |
香り | ◯ |
(4)「育毛+髪を美しく保ちたい女性におすすめ」アーサー&ドゥヴァーチュ:LINNA スカルプケアエッセンス
アーサー&ドゥヴァーチュのLINNA スカルプケアエッセンスは、正確には育毛剤ではなく頭皮用美容液です。
育毛効果も期待できますが、髪を美しく保ちたいという目的で使っている方が多いようです。
とろみが強く、スポイトで塗るタイプなので使い勝手が良いとは言えないでしょう。
価格 | 定期コースで1本あたり¥4838(初回¥3360) |
容量 | 50ml(使用目安30日間) |
使いやすさ | △ |
配合成分 | ◯ |
刺激 | ◯ |
保湿 | ◎ |
香り | ◯ |
(5)「頭皮の乾燥が心配な女性におすすめ」 富士フイルム:アスタリフト スカルプフォーカス エッセンス
富士フイルムのアスタリフト スカルプフォーカス エッセンスは、高い保湿力と使いやすさに特化した育毛剤です。
頭皮に押し当てて使用するタイプなので、使用する量を調節することができます。
また、その構造のおかげで液だれの心配もほとんどありません。
価格 | 定期コースで1本あたり¥5540 |
容量 | 150ml(使用目安30日間) |
使いやすさ | ◎ |
配合成分 | ◯ |
刺激 | ◯ |
保湿 | ◎ |
香り | ◯ |
おすすめの女性育毛剤の比較表
上記5種類の商品の比較表です。
重視したい項目を見比べて、自分にあった商品を選ぶ参考にしてみてください。
商品名 | リジュン | マイナチュレ | ケノミカ | LINNA | アスタリフト |
価格 (1本あたり) ※定期購入時 |
¥3218 | ¥4528 | ¥6894 | ¥4838 | ¥5540 |
容量 (目安日数) |
120ml (30日間) |
120ml (30日間) |
120ml (30日間) |
50ml (30日間) |
150ml (30日間) |
使いやすさ | ◎ | ◎ | ◯ | △ | ◎ |
配合成分 | ◯ | ◎ | ◎ | ◯ | ◯ |
刺激 | ◎ | ◎ | ◎ | ◯ | ◯ |
保湿 | ◎ | ◎ | ◯ | ◎ | ◎ |
香り | ◎ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ |
薄毛、抜け毛の原因は「髪・頭皮へのダメージ、血行不良」
薄毛、抜け毛の主な原因は以下の6つです。
- 出産後の抜け毛
- パーマやブリーチ、カラーリング
- 頭皮の血行不良
- 髪の成長サイクルの変化
- 栄養不足や睡眠不足といった生活習慣の乱れ
- 頭皮・髪に負担をかけるヘアースタイル
それぞれについて解説していきます。
出産後の抜け毛
出産後に抜け毛が増える女性も少なくありません。
妊娠中のホルモンバランスの乱れが、出産後の髪の成長サイクルに大きく影響するからです。
しばらくすれば抜け毛は落ち着きますが、育児による睡眠不足や栄養不足、ストレスによる抜けの可能性もあるため、出産後の生活習慣には気を付けるようにしましょう。
パーマやブリーチ、カラーリング
パーマやブリーチ、カラーといった頭皮・髪へダメージを与える施術も、薄毛や抜け毛の原因になります。
短期間でのパーマやブリーチ、カラーはできるだけ控えるようにしましょう。
また、ヘアーアイロンも髪へのダメージのもとになるで過度の使用には要注意です。
頭皮の血行不良
頭皮の血行不良も薄毛、抜け毛の原因の1つです。
頭皮の盲愛血管と毛根はつながっているため、血行が悪いと毛根に栄養素が届かず髪が細くなったり、抜けやすくなったりします。
毛根は体の末端にあるため、もともと血液が回りにくい部位です。
頭皮が硬い場合は要注意です。
髪の成長サイクルの変化
加齢による髪の成長サイクルが遅くなることで薄毛になりやすくなります。
髪が抜けてから新しく生えるまでの期間が長くなることで毛量が少なくなることが原因です。
栄養不足や睡眠不足といった生活習慣の乱れ
栄養不足や睡眠不足といった生活習慣の乱れも薄毛や抜け毛の原因となります。
特に仕事や育児などで、生活習慣が乱れてしまいがちな女性は要注意。
できるだけ不規則な生活を改め、栄養バランスが取れた食事や十分な睡眠を取ることで薄毛、抜け毛を改善できるでしょう。
頭皮・髪に負担をかけるヘアースタイル
ポニーテールなどの毛根を引っ張るようなヘアスタイルは、髪と毛根へ大きな負担をかけるため薄毛や抜け毛の大きな原因になります。
髪を結う際は、定期的に髪をおろして頭皮と髪を休ませましょう。
髪型や分け目、結び目を変えることで頭皮と髪への負担を減らせます。
薄毛、抜け毛を予防できる習慣
日頃の習慣を見直すことで薄毛や抜けを予防することもできます。
普段何気なく行いがちの行動なので、しっかり把握して薄毛、抜け毛を予防しましょう。
生活習慣を改善
ヘアケアだけではなく、毎日の生活習慣を見直すのも抜け毛予防に大切なポイントです。
理想の生活習慣は以下のとおりです。
- 6時間以上の睡眠
- バランスの取れた食事
- たばこ、アルコールを控える
- ストレス発散
特に食事は、髪にとって大切なアミノ酸やタンパク質、ビタミン、ミネラルを積極的に摂取しましょう。
脂質が多い食べ物やジャンクフードの食べすぎには気を付けてください。
髪の洗いすぎは禁物
女性の中には朝と晩に2回シャンプーをする方も多いのではないでしょうか?
しかし、髪の洗いすぎは抜け毛の原因となる「頭皮の乾燥」を招きます。さらに髪への負担にもなるため、髪の洗いすぎには気を付けましょう。
特に女性の頭皮は乾燥しやすいので、洗浄力が強すぎなく低刺激のシャンプーがおすすめです。
頭皮マッサージしながら髪を洗う
シャンプー時に頭皮をマッサージすることで、頭皮の血行が良くなり毛根に栄養が行き渡りやすくなります。
自分の手でも十分有効ですが、ブラシを使ったり美容室などでヘッドスパなどを受けるのもおすすめです。
また、ブラッシングをすることで髪の絡まりやもつれをほどき、頭皮や髪の付いた汚れを落とす事ができます。頭皮全体を潤わせる効果もあるので毎日行うと良いでしょう。
サプリという選択肢もあり
日頃の習慣を見直すことで薄毛、抜け毛を改善・予防できますが、サプリで髪の栄養を補給するという方法もあります。
飲むだけで簡単に薄毛、抜け毛を改善できる可能性があるため、
「育毛剤を使うのが面倒」という方におすすめです。
育毛サプリなら「ケラナット」がおすすめ
ケラナットは女性のために作られた、100%植物由来の育毛サプリです。
このケラナット最大の特徴は、育毛だけではなく発毛と養毛(抜け毛防止)にも効果がある3役分のメリットが詰まっていることです。
古代より、延命や美しさを保つために使われてきた「精油」を小麦とキビから抽出。
さらに育毛効果の高い「ミリアシン」と「リポウィート」が配合されているため、薄毛・抜け毛に高い効果が期待できます。
- 【お一人様1回限り】ヘアパーフェクターウィズ ケラナット(TM) トライアルセット 15日分【送料無料】
- 育毛業界で初!
ヘアロスに特化した飲む美容成分「KERANAT(TM)」配合!薄毛・抜け毛に悩む女性のために開発した、100%植物由来の育毛サプリメント。980円(税込・送料無料)
詳しくはコチラ
まとめ
さまざまな育毛剤がありますが、使う際は自分にあったものを選んで使用しましょう。
継続して使えるよう、使いやすさや価格、香りなども重要なポイントです。
また、育毛剤以外にも生活習慣を見直したり、サプリを飲むという方法もあります。
自分に合った方法で薄毛、抜け毛を解消しましょう。