「食べながら痩せる方法はないの？」
「置き換えダイエットって、お腹が空きそう…」
そんな疑問をお持ちの方に向けて、2026年4月7日にライブ配信したセミナーのアーカイブをお届けします。
テーマは、「ケトダイエットシェイクで目指せ－5キロ！～置き換えで整える、新しいダイエット習慣～」。
良質な脂質を摂りながら脂肪燃焼をサポートする「KETOneUP ケトダイエットシェイク」の魅力と、失敗しないダイエットのコツをスタッフが分かりやすく解説しています。
この記事では、動画の内容をダイジェストでご紹介します：
- ケトジェニックダイエット（KETOダイエット）とは何か？
- KETOneUP ケトダイエットシェイクの特徴と成分
- 「プロテイン」と「ケトシェイク」の決定的な違い
- 初心者でも失敗しない「置き換え」の実践方法
目次
【アーカイブ動画】ケトダイエットシェイクで目指せ－5キロ！
2026年4月7日配信（出演者：岩井＆澤岡）
今回ご紹介するのは、良質な脂質をしっかり摂りながら脂肪燃焼をサポートする「KETOneUP ケトダイエットシェイク」を活用した新しいダイエット習慣です。
「置き換えってどうやるの？」「プロテインと何が違うの？」そんな疑問に、開発・広報スタッフが実演を交えてしっかりお答えしました。
こんな方にこそ見ていただきたい内容です
ダイエットを「苦しい制限」から「心地よい習慣」に変えたい方は必見です。
- 糖質を抑えたいけれど、エネルギー不足になりたくない方
- 無理な食事制限ではなく、健康的に絞りたい方
- ダイエットを続けられる具体的な方法を知りたい方
※動画内では実際のシェイクの作り方や溶けやすさも実演しています。
ライブで解説！ケトダイエット成功のポイント
1. ケトジェニックの基本は「良質な脂質」
ケトジェニックとは、糖質を控え、脂質をエネルギー源とする体質に変える食事法です。動画内では、MCTオイルがなぜ脂肪燃焼をサポートするのか、その仕組みについて詳しく解説しています。（02:40～）
2. ケトダイエットシェイクの驚きの成分
このシェイク1杯には、MCTオイルがなんと約11.6g（チョコ味の場合）も配合されています。さらに、グラスフェッドバターやアボカドオイルなど、自分では揃えにくい良質な脂質が凝縮されています。（05:12～）
3. プロテインとの決定的な違いは？
「プロテインで置き換えはできないの？」という質問に対し、スタッフが明確に回答。筋肉量を維持するプロテインに対し、ケトシェイクは「脂肪を燃やすエネルギー回路（ケトン体回路）を回す」ことを目的とした、全く異なる設計であることを解説しています。（14:22～）
スタッフ直伝！美味しい飲み方とコツ
動画後半では、実際にシェイクを作るデモンストレーションを行っています。
- ポイント①：先に水を入れてから粉末を入れると溶けやすい！（07:47～）
- ポイント②：チョコ味は「ホット」でも美味しく飲める（08:32～）
- ポイント③：空腹感が気になる時は、さらにMCTオイルを足してもOK（11:35～）
まとめ
いかがでしたでしょうか？
本セミナーのポイントをおさらいすると、大切なのは以下の3点です。
- 抜くのではなく「置き換える」：エネルギー源を糖質から良質な脂質へ。
- 1日1食からでOK：まずは夕食を置き換えるのが最も効果的。
- 体調に合わせて継続：無理な断食ではなく、心地よいケトライフを。
自分に合った「低糖質×良脂質」のケトライフで、健康的で無理のないダイエットを始めてみませんか？
この記事を読んだ皆様が健康でありますように。
