本日は「MCTオイル＆めかぶぽん酢」のレシピをご紹介！
材料を混ぜて盛り付けるだけ。
めかぶには胃腸の調子を整える効果が期待されるアルギン酸や、免疫力アップに繋がるフコダインが含まれとってもヘルシー。
コンロを使いたくない暑い日の1品におすすめです。
材料(1人分)
- めかぶ：1パック
- ぽん酢：少々
- 生姜：1かけ
- MCTオイルスティックタイプ：1袋（4g）
作り方
- 生姜は千切りにする。めかぶを皿にあける。
- ぽん酢を加えよく混ぜる。
- MCTオイルスティックをまわしかける。
- 最後に生姜を乗せて出来上がり。
調理のコツ・ポイント
ミョウガや小口ネギ、白ごまなど薬味を変えても美味しいです。
レシピに使用したMCTオイルスティックはこちら
- 仙台勝山館MCTオイルスティックタイプ（4g×16袋入り）
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脳のエネルギー源やダイエット時のカロリーアップとして活用されているMCTオイル（中鎖脂肪酸油）のスティックタイプです。100％ココナッツ由来のMCTオイルを使用。 外出時に持ち歩きに便利です。
1,144円(税込)
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