【低糖質レシピ】味つけたまご|とろっとおいしい簡単半熟あじたまのつくり方

MCTオイル

KETO SWEET(ケトスイート)を使って簡単にできる味付けたまごをご紹介!

たまごは栄養たっぷりの優秀食材!
作り置きしてぱくっと食べられちゃう、味付けたまごのレシピをご紹介します。
材料を混ぜて、ゆでたまごを漬けるだけのお手軽レシピです♪

材料(8個分)

  • たまご…8個
  • 醤油…大さじ3
  • ケトスイート…大さじ1

作り方

  1. 鍋にお湯を沸かす
  2. たまごを入れ、中火に落とし、7分加熱する
  3. すぐに冷水にとり、殻をむく
  4. ゆでたまごを袋に入れ、醤油とケトスイートを加える
  5. 冷蔵庫で一晩漬けたら完成!

公式Instagramでレシピ動画をご紹介中!

おすすめポイント

・たんぱく質・脂質・ビタミン・ミネラルがまるっととれるたまごは、まさに理想の食材。
・たまごに含まれる「トリプトファン」で夜もぐっすり&「コリン」で脳もすっきり。
・お砂糖ではなく、ケトスイートでカロリーと糖類をカット!

今回使用した商品はこちら

KETOneUP ケトスイート 680g

いつもの砂糖を変えるだけ。カロリー・糖類ゼロの100%植物由来甘味料!

1,780円(税込)
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公式YouTube「教えてKETO先生」はこちら
【検証】砂糖・人工甘味料・KETO SWEETで血糖値がどう変わる?徹底比較してみた!

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