KETO SWEET（ケトスイート）を使った簡単手作りアイスをご紹介！
市販のアイスは糖質や添加物が気になる・・・。
そんな方に、今回はケトスイートを使った、お砂糖ゼロのヘルシーな
ヨーグルトアイスのレシピをご紹介します！
材料を混ぜて冷凍するだけのお手軽レシピです♪
材料（4人分）
- ヨーグルト 200g
- ベリー類（冷凍のブルーベリーやラズベリーなど） 60g
- バナナ 1本
- ケトスイート大さじ1
作り方
- ボウルにヨーグルトを入れる。
- フルーツを入れ、お好みの大きさにほぐす。
- ケトスイートを入れ混ぜる。
- 袋に入れ平らにする。
- 冷凍庫に入れ30分ほど凍らせる。
- 一度冷凍庫から出し、揉む。
- 再度冷凍庫に入れて凍らせたら完成。
公式Instagramでレシピ動画をご紹介中！
おすすめポイント
・フルーツの中でもベリー類は糖質が少なめ
・糖質多めなバナナは、ヨーグルトなどのたんぱく質と一緒に摂ると血糖値の急上昇を防げる
・お砂糖ではなく、ケトスイートでカロリーと糖類をカット！
今回使用した商品はこちら
- KETOneUP ケトスイート 680g
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1,780円(税込)
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公式YouTube「教えてKETO先生」はこちら
【検証】砂糖・人工甘味料・KETO SWEETで血糖値がどう変わる？徹底比較してみた！
